FIT VILLAGE - Pagina 1

Dal 1982, l’evoluzione dello sport in città. In continua evoluzione il Fit Village è il centro fitness e sportivo dei reggiani e delle squadre professionistiche, l’approdo per chi cerca professionalità, spazio, tecnologia ma sempre con simpatia e disponibilità. Per chi ama il wellness è un giusto equilibrio tra le attività di fitness indoor e outdoor.
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Stretching post allenamento con Roberta

Breve e semplice sequenza di stretching consigliata dopo un allenamento cardio, ad esempio corsa e camminata veloce, ma indicata per qualsiasi sport. Questi...

Yoga, saluto al Sole con Roberta

Il saluto al sole è una sequenza tradizionale di posture yoga. Nella variante classica si tratta di 12 movimenti che vengono praticati in...

Circuito Tone gambe braccia addome con Roberta

Semplice sessione di esercizi da eseguire in casa, anche in piccoli spazi, proposta dalla nostra Roberta, laureata in Scienze Motorie e Master in...

Pilates e Addome con Roberta

Semplice sessione di esercizi da eseguire in casa, anche in piccoli spazi, proposta dalla nostra Roberta, laureata in Scienze Motorie e Master in...

Yoga per tutti! Nuova lezione con Roberta

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GAG tonifica Gambe Addominali e Glutei con Roberta

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Circuito addome (base e intermedio) con Roberta

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Yoga adatto a tutti! con Roberta

Nuova, semplice sessione di esercizi di Yoga da eseguire in casa, anche in piccoli spazi, proposta dalla nostra Roberta, laureata in Scienze Motorie...

Benessere posturale e stretching con Roberta

Semplice sessione di esercizi da eseguire in casa, anche in piccoli spazi, proposta dalla nostra Roberta, laureata in Scienze Motorie e Master in...

Tonificazione braccia e glutei con Roberta

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