Arti marziali

Lezione 1 judo per bambini e genitori

Pillole di judo per bambini e genitori lezione 1 le cadute #iorestoacasa #lontanimauniti Feat: insegnante tecnico Davide Zambelli, con...

Capoeira a casa.

Video illustrativo di una lezione Capoeira. Dove vediamo la base chiamata ( ginga), 1 discesa e 1 attacco.

Propedeutica Boxe #Sportacasa

20° appuntamento con #sportacasa #Scuolacasa , oggi grazie ad Alberto istruttore della Arena Team Grassi vediamo alcuni esercizi propedeutici alla Boxe

Circuito potenziamento muscolare con Arena Team Grassi

Oggi in compagnia di Arena Team Grassi andiamo a vedere un interessante circuito per il potenziamento muscolare facilmente eseguibile in casa

Circuito di riscaldamento Muay Thai – K1

Secondo appuntamento con #Sportacasa e #Scuolacasa di Polisportiva L'Arena oggi i ragazzi di Arena Team Maestro Grassi ci presentano un circuito di...

Hard stretching per pochi….

Stretching per arti inferiori ottimo per Wushu e Taijiquan

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