Corpo libero/Ginnastica Dolce

Allungamento catena cinetica anteriore

Breve ma intensa lezione di allungamento della catena cinetica anteriore con l'istruttore UISP Gabriele Dallari. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene...

Allungamento catena cinetica posteriore

Ginnastica posturale con il tecnico-istruttore Gabriele Dallari di Uisp. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene #EppurMiMuovo

Allenamento schiena senza attrezzi

Allenamento per la schiena e le braccia, completamente senza attrezzi e senza pesi.PREMESSA IMPORTANTE: questo è un allenamento di “emergenza” , da...

Yoga per tutti! Nuova lezione con Roberta

Semplice sessione di esercizi da eseguire in casa, anche in piccoli spazi, proposta dalla nostra Roberta, laureata in Scienze Motorie e Master...

Lezione completa di ginnastica dolce n. 26

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio giovedi 16 aprile – Lezione completa di ginnastica dolce specifica su aerobica fitness (durata di circa...

Lezione completa di ginnastica dolce n.25 ANDREA

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio mercoledì 25 – Lezione completa di ginnastica dolce specifica su aerobica fitness (durata di circa 15...

Lezione completa di ginnastica dolce n. 24 – In piedi

Fondazione per lo Sport per Buongiorno Reggio martedi 14 – Lezione completa di ginnastica dolce in piedi mobilizzando tutto il corpo (durata...

Lezione completa di ginnastica dolce n. 23 – palla

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio lunedi 13 – Lezione completa di ginnastica dolce specifica su arti superiori con sedia e palla...

Lezione completa di ginnastica dolce n.22 – “core”

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio venerdì 10 – Lezione completa di ginnastica dolce specifica su aerobica fitness (durata di circa 15...

Lezione completa di ginnastica dolce n.21

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio giovedì 9 – Lezione completa di ginnastica dolce specifica su aerobica fitness (durata di circa 15...

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