Corpo libero/Ginnastica Dolce - Pagina 2

Lezione completa ginnastica dolce n. 20 – aerobica fitness

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio mercoledì 8 – Lezione completa di ginnastica dolce specifica su aerobica fitness (durata di circa 15 min.)

Lezione completa di ginnastica dolce n.19 Esercizi a muro per le spalle

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio martedì 7 aprile – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

Lezione completa di ginnastica dolce n. 18 – Aerobica soft

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio lunedì 6 aprile – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

ginnastica Lezione completa di ginnastica dolce n.18 – Aerobica Dolce

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio di venerdì 3 aprile – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

Stretching total body

In collaborazione con il centro Fisioemme srl, Emanuele propone uno stretching total body per recuperare la postura corretta ed evitare dolori futuri. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene...

Ginnastica posturale per ascoltare il proprio corpo

Esercizi di ginnastica per la percezione e la sensibilità del movimento con il tecnico-istruttore Gabriele Dallari di Uisp. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene #EppurMiMuovo

CIRCUITO BRUCIAGRASSI A CORPO LIBERO

Circuito bruciagrassi da fare a corpo libero, molto intenso. Ideale per il taglio peso primaverile! Da provare 2-3 volte a settimana... Fat Burning Circuit,...

Seconda parte esercizi di mobilità e allungamento

Con Silvia Chizzolini istruttrice a Komodo Rubiera continuano gli esercizi posturali e di stretching. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene #EppurMiMuovo

Esercizi catena cinetica anteriore

Allungamento della catena cinetica anteriore da provare con la compagnia di Gabriele Dallari. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene #EppurMiMuovo

Lezione completa di ginnastica dolce n.17 – Aerobica Dolce

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

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