Corpo libero/Ginnastica Dolce - Pagina 3

Lezione completa di ginnastica dolce n.16 – Equilibrio

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

Lezione completa di ginnastica dolce n.15

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

Lezione completa di ginnastica dolce n.14 – Bastone in piedi

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

Lezione completa di ginnastica dolce n.13

Fondazione per lo Sport per BuongiornoReggio – Lezione completa di ginnastica dolce (durata di circa 15 min.)

Esercizi di mobilità e allungamento

Silvia Chizzolini istruttrice a Komodo Rubiera mostra cinque esercizi posturali e di stretching. #LoSportRestaACasa #AndràTuttoBene #EppurMiMuovo

Ginnastica posturale

Esercizi mirati per correggere la retroversione della colonna lombare. Lezione completa con riscaldamento, allungamento e defaticamento a cura di Gabriele Dallari insegnante e istruttore...

Esercizi di rinforzo per le braccia

Esercizi funzionali da fare in casa per il potenziamento delle braccia!

Yoga adatto a tutti! con Roberta

Nuova, semplice sessione di esercizi di Yoga da eseguire in casa, anche in piccoli spazi, proposta dalla nostra Roberta, laureata in Scienze Motorie e...

Correzione iperlordosi

Una lezione completa di ginnastica posturale per correggere la posizione di iperlordosi della colonna vertebrale e rimanere in movimento. Grazie a Gabriele Dallari di...

Yoga per tutti! con Roberta

Semplice sessione di esercizi da eseguire in casa, anche in piccoli spazi, proposta dalla nostra Roberta, laureata in Scienze Motorie e Master in Posturologia...

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