Nuoto/Pallanuoto/Tuffi

Allenamento funzionale nuoto

circuito tabata n°4 con Alessandro !

Terzo Circuito Tabata

Terzo circuito per nuotatori con Alessandro !

Circuito Tabata

secondo allenamento a circuito Alessandro ! vi serviranno una maglietta una bottiglia d'acqua e una sedia !

La storia del nuoto a Reggio Emilia

La storia del nuoto nella nostra città, basata sul libro di Giovanni Tadolini. Leggono i tecnici di Reggiana Nuoto:

Allenamento Tabata + Hiit

Allenamento per nuotatori full body con Alessandro !

Alzo e tiro da 6m nella pallanuoto

Tommaso ci dimostra come effettuare questo movimento

Giochi in famiglia

Idee originali per giocare e divertirsi in famiglia. A cura di Elisa Tondelli istruttrice di Equipe Sportiva.

Il mare in casa: un gioco per bambini

Un gioco per i più piccoli per portare il mare a casa nostra. Chiara Rinaldi istruttrice per Equipe Sportiva a Piscine...

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